صحة أطفالنا اليوم من أبرز اهتماماتنا، فهم محاطون بكمٍ هائل من المنتجات الصناعية غير الصحية، الغنية بالسعرات الحرارية والسكر والدهون، فباتت السمنة بدرجاتها والسكري من النوع الثاني الذي كان مقتصرا على كبار السن منتشرا بينهم بصورة كبيرة.
لذا عزيزتي الأم أنت الطبيب الأول لأطفالك،  في البداية كوني قدوتهم في اختيارك لوجباتك الصحية وممارسة التشاط البدني، واصنعي لهم طعاماً صحياً  غنياً بالفيتامينات والمعادن ومراقبة استهلاكهم للسكاكر الحلويات والمسليات، وألحقي ذلك بنشاطات يحبونها لزيادة حركتهم لتجنب الوزن الزائد والسكنة وغيرها من الأمراض التي تهدد صحتهم.
خبيرة التغذية..آثار العجولي