زمن برس، فلسطين: بدأت موجة غبار بالتأثير على فلسطين منذ ساعات فجر اليوم، ما أثر بشكل كبير على المواطنين وبالأخص المصابين بأمراض في الجهاز التنفسي.

ومن أجل التعامل مع هذه الأجواء بطريقة سليمة نحمي من خلالها أنفسنا يجب اتباع الخطوات التالية:

1- غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار للرئين.

2- استنشاق الماء بوضع الأنف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الأنف من الأتربة الداخلية فيه.

3- وضع كمامة أو فوطة مبللة على الأنف والفم.

4- الإكثار من شرب الماء.

5- إغلاق أبواب ونوافد المنزل بشكل جيد.

6- تناول ملعقة واحدة من العسل لترطيب المريء وقتل البكتيريا الداخلة مع الغبار.