زمن برس، فلسطين: نفذت جمعية المرأة العاملة الفلسطينية للتنمية ورشة بعنوان "كيفية تنمية مهارات ضبط النفس"في مدرسة التوانة الثانوية المختلطة بقرية توانة جنوب الخليل، بهدف زيادة وعي الطلبة بكيفية تنمية مهارة ضبط النفس، والتركيز على كيفية بناء خطة أو جدولة بالمهام والأعمال، وزيادة الوعي لدى الطلبة بالآليات التي تساعدهم على ضبط النفس، وزيادة الوعي بالآثار النفسية والاجتماعية لعدم ضبط النفس.

وتحدثت الورشة عن تنمية قدرات الطلاب على ضبط النفس، من خلال زيادة معرفتهم بكيفية عمل مخطط وجدولة المهام أو الأعمال التي يقومون بها، وذكرت المرشدة سحر زماعرة أن تنظيم الوقت وإدارته يساعد على  تقوية الثقة بالنفس، فيما رأى الطلاب أن تجديد وتنظيم الأفكار يساعد على تحديد الأولويات.

وناقشت الآثار التي ينتج عنها عدم تنظيم الوقت بسبب عدم القدرة على ضبط النفس، والشعور بالقلق والتوتر، وركزت على دور الأسرة في مساعدة الأبناء من أجل تقوية ضبط النفس؛ لأن ذلك يساعدهم للتعبير عن أفكارهم وأحلامهم وتحقيق الأهداف في حياتهم، وبالتالي توعيتهم بكيفية تحديد الأولويات في المهام والقدرة على تحديد الوقت المحدد لإنجاز هذه المهام.