زمن برس، فلسطين: تُعرف فلسطين وعموم بلاد الشام بأنها تتميز بمناخ البحر الابيض المتوسط ومن أبرز سمات هذا المناخ هو انه حار جاف صيفا وبارد رطب شتاءً.

و ترتفع درجات الحرارة صيفاً إلى منتصف الثلاثينات مئوية فوق مساحات واسعة من بلاد الشام وقد تصل الى منتصف الاربعينيات في المناطق الصحراوية والاغوار وخاصة عندما تكون بلاد الشام تحت تأثير الموجات الحاره الموسمية >

و نظراً للتوقعات بموجه حاره تضرب البلاد خلال الايام المُقبلة خصوصا ، وخلال فصل الصيف عموما ,تظهر لدينا الحاجة لمعرفة طريقة التعامُل المُثلى مع حرارة الصيف و تخفيف وطأة الحر عن أجسادنا خلال الفترة المُقبلة.

وفيما يلي مجموعة من النصائح التي أوردها موقع "طقس الوطن فلسطين" للتعامل مع هذه الموجة الحارة:

1- تجنّب الوقوف لوقت طويل تحت أشعة الشمس مُباشرةً خاصة في فترة الظهيرة و العصر،فذلك سيُساعدك على تجنُب الإصابة بضربات الشمس طيلة فترة الصيف،كما أن ذلك يعني حماية الجلد من الاحتراق.
2- -إغلاق النوافذ و الستائر  خلال ساعات النهار لمنع دخول حرارة الشمس القوية إلى المنزل.

3- -ارتداء ملابس مُناسبة ذات ألوان فاتحة عاكسة للحرارة.

4 -الإكثار من تناول المياه و المشروبات الباردة و المُرطبة.

5- -عدم تناول الأطعمة الدسمة.

6-إطفاء الأدوات المنزلية التي لا تستعملها اذا كانت تبعث الحرارة.

7 -عدم ممارسة الرياضة خلال ساعات النهار.